Yoga.

Die grösste Offenbarung ist die Stille. Laotse

Yoga bietet hilfreiche Praxismethoden um dem Zusammenspiel von Körper und Geist zu lauschen und unser bewusstes Sein zu erweitern.

Der Unterricht beinhaltet dynamische Asanasequenzen, Pranayama, Bhakti (Mantra) und Meditation. Die yogische und buddhistische Philosophie bilden die Grundlage für den Unterricht.

Die persönliche Auseinandersetzung mit angewandten Praxismethoden und Philosophie wird in Gruppenklassen, Retreats und Trainings angeregt und unterstützt.