Über mich.
Yoga- und Achtsamkeitslehrerin. Therapeutin Essentielle Psychotherapie (in Ausbildung). Co-Leiterin des cfm Zentrum für Achtsamkeit.
Meine Liebe und Hingabe zur spirituellen Praxis beeinflusst meine Lebensgestaltung und das, was ich als Lehrerin teile. Ich bin zutiefst dankbar für meine Hauptlehrer des Hatha und klassischen Yogas, Richard Freeman & Mary Taylor, Michael Hamilton und Doug Keller sowie U Vivekananda und Baddhhamanika für ihre mitfühlende und weise Unterstützung in der Meditationspraxis.
Praxis und Studium der yogischen und buddhistischen Weisheitstradition seit 2010. MA in Psychologie und Kommunikationswissenschaften (Universität Zürich). Zertifizierte MBSR-Lehrerin (cfm Zentrum für Achtsamkeit, Zürich). Therapeutin für Essentielle Psychotherapie (in Ausbildung, Institut für Essentielle Psychotherapie, Hennef).
Ich lebe mit meinem Mann in einem abgelegenen Tal im Tessin und ziehe mich regelmässig für längere Praxisretreats zurück.